
やってみたくて・・・♪(゚▽^*)ノ⌒☆
やっほ~

今回の台風はかなりすごかったねぇぇ

窓ガラスが割れるんじゃないか
って思ったよ
でも何も被害は無く過ぎ去ってくれて良かった
しかし~宜野座は今日も停電
で、松田は電柱が何本も折れてて
かなりビックリ
宜野座は今回被害がすごかったよ
その為、午前中で仕事終わり
台風はヒマでヒマで食べては寝てたので予想通り体重が・・・
すごい増えてた
これはまずいからダイエットしなきゃなぁと思っていたら、
TVからノゾさんがやっているTRFのダンササイズが流れて
懐かしい曲にリズミカルなダンス

ミーハーなあたしは・・踊りたい
と思いすぐノゾさんに
して借りました

超ーーーー楽しい

かなり説明が分かりやすくてダンス苦手な人も楽しめる

今日は上半身集中プログラムを踊って終了
楽しみながら素敵なボディラインをGET
できそう
かな(笑)
すぐ飽きちゃうから続くか分からないが・・・頑張りまぁす
ユリも一緒にやろう
夢は3人で一緒に踊ること
ウフ


今回の台風はかなりすごかったねぇぇ


窓ガラスが割れるんじゃないか


でも何も被害は無く過ぎ去ってくれて良かった

しかし~宜野座は今日も停電

かなりビックリ



その為、午前中で仕事終わり

台風はヒマでヒマで食べては寝てたので予想通り体重が・・・

すごい増えてた

これはまずいからダイエットしなきゃなぁと思っていたら、
TVからノゾさんがやっているTRFのダンササイズが流れて

懐かしい曲にリズミカルなダンス


ミーハーなあたしは・・踊りたい



超ーーーー楽しい


かなり説明が分かりやすくてダンス苦手な人も楽しめる


今日は上半身集中プログラムを踊って終了

楽しみながら素敵なボディラインをGET


すぐ飽きちゃうから続くか分からないが・・・頑張りまぁす

ユリも一緒にやろう

夢は3人で一緒に踊ること


Posted by
三姉妹♪
at
2012年10月01日
23:46
Comments( 2 )
Comments( 2 )
この記事へのコメント
ノゾ
さっそく
ダンシングしたんだね〜

イェイ
イェイ
さっそく



イェイ


Posted by 三姉妹♪ at 2012年10月02日 00:03
姉さん!本当にありがとー♡
汗だくで効いてる感じ!!ィェィv(゚▽^*)ノ
二の腕に効果的(^0^)
今日DVD持って行きまぁす♪
汗だくで効いてる感じ!!ィェィv(゚▽^*)ノ
二の腕に効果的(^0^)
今日DVD持って行きまぁす♪
Posted by YUKA at 2012年10月02日 08:28